Cours collectifs : Aquabike

Proposé par Piscine de Saint-Gervais

Cours
Cours collectif
Aquabiking
Forme

Altitude : 850m

Piscine de Saint-Gervais, 798 avenue de Miage, 74170 Saint-Gervais-les-Bains

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- - 04 50 93 42 87Piscine
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L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.

Activité dynamique, développant le cardio et un renforcement musculaire privilégiant le bas du corps. Non traumatisant pour les articulations et améliore la circulation sanguine. Équipement : un maillot de bain une pièce ou un maillot typé sport est recommandé, en cas de pratique régulière une paire de chaussures spécifique apporte plus de confort. Pour toutes les activités, la réservation est obligatoire (nombre de places limité). Arrivez 10 minutes avant le début de l’activité.